Glavni > Kod djece

Dijeta za alergijske kožne bolesti

Izraz "alergija" za opisivanje povećane osjetljivosti tijela na učinke različitih agensa iz okoliša predložio je 1906. austrijski pedijatar Clemens Pirke, koji je riječ "alergija" sastavio iz dva grčka korijena: "allos" - drugi i "ergon" - djelovanje. To jest, alergija je neadekvatna reakcija određenog organizma na bilo koji vanjski učinak.

U slučaju otkrivanja alergijske kožne bolesti, kada se može pretpostaviti da je jedan od etioloških (uzročnih) faktora bolesti prehrambeni proizvod, istodobno s liječenjem lijekovima propisuje se dijeta. Ako je poznat specifični prehrambeni proizvod koji je uzrokovao bolest, tada je iz prehrane potrebno isključiti ovaj proizvod iz prehrane. Ali to je rijetko, češće je određeni proizvod nepoznat - tada je propisana dijeta koja iz hrane izuzima svu hranu koja može izazvati alergije.

Prehrambene proizvode prema stupnju potencijalne alergene aktivnosti možemo podijeliti u tri skupine: Visoke

Jaja, alkohol, piletina, kravlje mlijeko, čokolada, riba, rakovi, agrumi, jagode, maline, jagode, ribizla, grožđe, ananas, dinja, persuna, šipak, kava, kakao, orasi, med, gljive, senf, rajčice, celer, pšenica, raž.

Svinjetina, puretina, krumpir, grašak, breskve, marelice, ribizla, lubenice, banane, zelena paprika, kukuruz, heljda, brusnice, riža.

Janjetina (niske masne sorte), tikvice, tikvice, repa, bundeva (svijetlih tonova), jabuke zelene i žute boje, koprive, šljive, zeleni krastavac

Najčešće propisana nespecifična hipoalergenska dijeta prema A.D. Teškoća:

1. Preporučuje se isključiti iz prehrane:

  • Alkoholna pića
  • Agrumi (naranče, mandarine, limun, grejp i sl.)
  • Jaja, majoneza
  • Orašasti plodovi (kikiriki, lješnjak, bademi itd.)
  • Riba i riblji proizvodi (svježa, slana, konzervirana; kavijar itd.)
  • Perad (piletina, patka, puretina, itd.), Kao i proizvodi od peradi
  • Čokolada i čokoladni proizvodi, slatkiši.
  • Kava, kakao
  • Dimljeni proizvodi
  • Ocat, senf, majoneza i drugi začini
  • Hren, rotkvica, rotkvica
  • Rajčica, patlidžan
  • Svježe mlijeko
  • Jagode, jagode, dinja, ananas, lubenica
  • Maslac od tijesta
  • Med
  • gljive

2. Možete jesti:

  • Kuhano goveđe meso
  • Žitarice, juhe od povrća (na sekundarnoj povrtnoj juhi, vegetarijanske)
  • Kuhani krumpiri.
  • Maslac, maslinovo, suncokretovo ulje
  • Kaša: heljda, hercules, riža
  • Mliječni proizvodi - jednodnevni (sir, kefir, jogurt)
  • Svježi krastavci, peršin, kopar
  • Pečene jabuke
  • Ispirjanjene jabuke
  • Bijeli nemasni kruh
  • Šećer
  • Čaj

U pravilu se mora poštovati stroga dijeta sve dok manifestacije bolesti ne nestanu (ako bolest nije kronična), tada se, pod nadzorom liječnika, dijeta postupno širi.

Prehrana za kožne alergije kod odraslih

Mišljenje da su alergije samo nasljedne je pogrešno. Razvojem suvremene tehnologije i propadanjem okoliša vrlo je lako dobiti takvu bolest u odrasloj dobi. Razvija se kao rezultat nepravilne funkcije jetre i lošeg funkcioniranja imunološkog sustava tijela. U ovom slučaju važnu ulogu igra hipoalergena prehrana, sukladnost s kojom je preduvjet.

Uzroci kožnih alergija

Ljudski imunitet prilično je složen sustav koji prvo pati od stresa, iritacija i neuspjeha. Sa svojim kvarima daje do znanja da je u nekom trenutku ili kroz neki događaj nešto pošlo po zlu. A ako je imunološki sustav slab, tada će se pokazati neadekvatna reakcija na gotovo sve. Dakle, alergija se prije svega pokazuje kroz osipe na koži. Ogromno se opterećuje na imunološki sustav zbog brzog razvoja raznolike industrije. A ako je tijelo tijekom desetljeća razvilo antitijela na određene tvari, tada su nova, poput modernog tkiva, boja, mirisa, lijekova, patogeni uzročnici.

Svi znaju takav organ kao jetra. Smatra se "filtrom" za naše tijelo. Ako ne djeluje dovoljno, iz tijela se ne uklanjaju svi toksini koji se postupno nakupljaju i traže izlaz kroz kožu. Tako se često manifestira alergija na hranu. Iz ovoga možemo zaključiti da u liječenju alergija na koži ne zaboravite na prevenciju bolesti jetre.

Alergeni našeg vremena

Vjerojatno nitko neće sumnjati da je glavna stvar na ovoj listi alergija na hranu. Svi volimo ukusan obrok. Ali nije sve što je ukusno zdravo. Brza hrana i dugotrajno skladištenje neprijatelji su našeg tijela. Zloupotreba njih izazvat će alergije čak i kod savršeno zdrave osobe. Obožavatelji agruma i crvenog voća također trebaju biti oprezni. Sigurno su barem jednom u životu patili od dermatoze, ali nisu izdali ovo značenje. Općenito, hrana bi trebala biti oprezna, osobito s nečim novim za vašu prehranu. Uvijek pratite kožne reakcije na njih. Bolje je voditi dnevnik hrane u koji će se dodavati cjelokupna dnevna prehrana, tako da kasnije neće biti problema s prepoznavanjem uzroka.

Alergija na pelud ili sijenu groznicu hrabro zauzima drugo mjesto. Polen, ulazeći u tijelo i na sluznice, služi kao alergen, a imunitet to pokazuje košnicama po cijeloj površini kože. S takvom bolešću često se javlja suvremena: alergija na kućnu prašinu, domaće životinje. Ne zaboravite na alergije na sunce, što je popraćeno strašnim svrbežom, peckanjem i opeklinama. Ako se tretman ne poduzme tijekom, tada će se čak i uz najmanje izlaganje sunčevoj svjetlosti fotodermatoza odmah pojaviti na nezaštićenim dijelovima kože (ruke, lice, dekolte), a zatim se proširiti po cijeloj površini.

Mnoge kronične virusne bolesti dovode do alergija. Pa, ne zaboravite na faktor nasljednosti. Mnogi znanstvenici odavno su dokazali da emocionalno i psihološko stanje osobe utječe na funkcioniranje njegovog imunološkog sustava. Stoga se preporučuje izbjegavanje negativnih stresnih situacija..

Kako se alergije manifestiraju na koži?

  • svrabež
  • Dermatitis;
  • Ekcem;
  • Suha koža;
  • Piling;
  • Osip u obliku mjehurića;
  • spaljivanje;
  • Ulcerozna upala;

Najčešća vrsta osipa su osip. To su žuljevi u obliku crvenih papula. Izvana slična ubodnoj travi koprive. Osip je vrlo teško ući u trag - mjehurići se svaki put pojavljuju ili nestaju na novom mjestu. U promjeru dosežu i do 15-20 centimetara. A kad dođe u kontakt s bilo kojim kemikalijama, prirodnim tkivima, sintetikom, dolazi do kontaktnog dermatitisa. Manifestira se u obliku osipa s malim točkama na mjestu kontakta. Dosta teško liječi.

Kako jesti s osipima na koži?

Čim primijetite osip u sebi i uvjerite se da je u pitanju alergija, prijeđite na hapoalergenu dijetu. Uz takvu prehranu potrebno je u potpunosti isključiti hranu s visokim stupnjem alergenosti iz svoje prehrane. Takva prehrana trebala bi biti što uravnoteženija: dnevna prehrana uključuje dovoljnu količinu bjelančevina, ugljikohidrata, vitamina i masti. Također je potrebno ograničiti se na slanu hranu, bolje je privremeno napustiti sol. Vrijedno je piti propisanu količinu pročišćene negazirane vode (2 l), koja pomaže eliminiranju toksina iz tijela. Prema kalorijskim sadržajima, dnevni meni ne bi trebao prelaziti 3000 kcal. Pokušajte jesti malo, ali često (5-7 puta), takozvanu frakcijsku hranu.

Kako biste sebi mogli sastaviti dijetu, potrebno je upoznati zabranjene, moguće i dozvoljene namirnice tijekom alergijskog razdoblja:

Visoko alergena hrana
  • Sva morska hrana;
  • Jaja, kravlje mlijeko;
  • Med;
  • Voće i bobice crvene boje;
  • Kava;
  • Alkohol;
  • Dimljeno meso;
  • Čokolada;
  • Začine i začini;
  • orašasto voće
  • Masno meso;
  • Svježa pekara.
Hrana s malim dozama
  • Pileće i teleće meso;
  • Zelena paprika, krumpir;
  • Marelice i breskve;
  • Grašak i grah;
  • Riža, heljda, kukuruz;
  • Skuta;
  • Ovčetina;
  • banane
  • Repe, mrkva.
Alergijski proizvodi
  • Kuhana riječna riba;
  • Ryazhenka, kefir;
  • Kuhana piletina i govedina;
  • zobena kaša;
  • Prekrupa od ječma;
  • Maslinovo ulje;
  • Bijela ribizla, zelene jabuke;
  • Voda bez plina;
  • Kompoti s suhim voćem;
  • Tikvice, krastavac, kupus.

Gotovo sva jela treba kuhati bez upotrebe soli. Ako odlučite sami napraviti juhu, onda je trebate promijeniti 2-3 puta, i to ne samo mesa, već i ribe. Jaja se tijekom kuhanja moraju podvrgnuti maksimalnoj toplinskoj obradi - 15 minuta.

Neki nutricionisti preporučuju sljedeće korake u prehrani:

  • U prvoj fazi konzumiranje hrane općenito je zabranjeno jedan do dva dana. Možete piti samo pročišćenu negaziranu vodu. Količina vode trebala bi biti najmanje 1,5 litara.
  • Druga faza je uvođenje u prehranu proizvoda koji ne izazivaju alergijske reakcije. Ovo je jučerašnji kruh, juhe od povrća, riža i heljda. Preduvjet je isključenje proizvoda s alergenima..
  • Ako primijetite smanjenje simptoma, tada je u trećem stupnju dopušteno jesti kuhanu govedinu i piletinu, nešto povrća, a ne jak čaj. Možete koristiti i kekse sa biskvitom. U ovoj fazi trebali biste drobiti hranu - jedite do 5 puta dnevno.

Prvi tečajevi trebaju biti samo vegetarijanski. I bolje je kuhati meso. Ni u kojem slučaju ne možete jesti ono što je jučer skuhano, jer čak i kada se čuva na niskoj temperaturi, događaju se fermentacijski procesi. Samo svježe kuhana hrana! Bilo koje žitarice treba pripremiti samo na vodi, ali ne i na mlijeku. Upotreba kasika (povrća), pudinga, palačinki od mrkve i krumpira skuhanih u maslinovom ulju je dobrodošla.

Dnevnik hrane: što je to?

Oni koji su se barem jednom susreli s alergijskim manifestacijama čuli su za dnevnik hrane. Njegova je suština snimiti apsolutno svu hranu koju jedete i bilo kakvu reakciju na njih. Takav je dnevnik posebno važan kod ponovnog unošenja prethodno isključene hrane u prehranu. Dnevnik se vodi najmanje dva mjeseca dnevno. Uz njegovu pomoć, alergolog će biti vrlo jednostavan da odredi alergen i propiše ispravan tijek liječenja. A što brže dođete do njega, to vam je bolje.

Kako ga voditi?

Kad bilježite proizvod u dnevnik, opišite ga. Samo nazivi jela, bez detaljnog opisa, nemaju smisla. Na primjer:

  • Kruh: raži, sa sjemenkama, muffinom itd.;
  • Riba: smuđ, bakalar, kuhana, kuhana na pari;
  • Sir: „ruski“, „poshekhonsky“, 50% masnoće, proizvodi s malo masti, proizvodi od sira;
  • Mlijeko: svježe, kuhano, kondenzirano, kravlje, kozje;
  • Jaja: meko kuhano, sirovo, kuhano, žumance, bjelančevine.

Neće biti suvišno navesti njihovo razdoblje i uvjete skladištenja. Preduvjet je uvođenje sati jedenja s točnošću minuta. Alergijske manifestacije trebaju se zabilježiti s istom vremenskom točnošću. Treba napomenuti da se druga 2-3 reakcija opaža u prva 2-3 sata nakon uzimanja alergena. Ako imate sumnju na proizvod, isključite ga iz prehrane tri do četiri dana. Nakon što simptomi nestanu, pokušajte ponovo u vrlo malim dozama. S novim osipom, možete biti sigurni da je on odgovoran za sve nevolje. Prestanite koristiti ovaj proizvod najmanje tri mjeseca.

Što jesti za alergije: pravilna prehrana

Često liječnici propisuju posebnu dijetu za uklanjanje simptoma alergije. Ovakav način prehrane pomaže u prepoznavanju proizvoda s alergenima i poboljšanju terapije. Koja se hrana može jesti s alergijama, a koja se ne može?

Vrste dijeta

Medicinski stručnjaci razvili su dvije vrste hipoalergenih dijeta: nespecifične i eliminacijske. Prva je pogodna za sve vrste alergijskih reakcija. Njegova je suština isključenje iz prehrane najalergenijih namirnica, poput mlijeka ili morskih plodova. Jelovnik je sastavljen od nisko-alergenih proizvoda: žitarice, zeleno povrće i voće, mliječni proizvodi, nemasno meso itd. Minimalni tijek nespecifične prehrane je od 2 do 4 tjedna.

Dijeta za eliminaciju razvija se individualno. Specifična hrana koja izaziva alergijsku reakciju isključena je iz prehrane. Na primjer, kod sijene groznice potrebno je napustiti određene proizvode za vrijeme cvatnje biljaka. Ako mlijeko uzrokuje alergije, isključite sve mliječne proizvode, peciva i peciva koji sadrže ovaj alergen.

Da biste poboljšali dobrobit, važno je ne samo koristiti hranu s malo alergena, već i pridržavati se određenih pravila. Jedite frakcijski, u malim obrocima, barem 4-5 puta dnevno. Pijte najmanje 2,5 litara čiste mirne vode dnevno. Provjerite da kalorijska stopa ne prelazi 2600–2900 dnevno.

Dopušteni proizvodi

Dijeta za alergije uključuje ne samo isključivanje hrane s visokim alergenim potencijalom. Neki su proizvodi klasificirani kao umjereni alergeni. Ponekad ih se može uvesti u prehranu, ali konzumaciju je najbolje svesti na minimum. Popis takvih proizvoda uključuje pšenicu i raž, heljdu, kukuruz i rižu, banane, marelice, mrkve, repe, krumpir i mahunarke.

Za alergije je dopuštena određena hrana..

  • Fermentirani mliječni proizvodi s niskom i srednje masnoćom (samo ako nema alergije na mliječne bjelančevine).
  • Turska, zec, riječna riba (štuka, smuđ, štuka).
  • Grožđice: biserni ječam i zob.
  • Voće, povrće i bobice zelene i bijele boje: bijeli kupus, brokula, krastavci, tikvice, jabuke.
  • Ljekovito bilje i začinsko bilje: kopar, peršin, zelena salata, kopriva, maslačak.
  • Povrće i maslac.
  • Osušene jabuke i kruške.

Svi se ti proizvodi konzumiraju sirovi, kuhani, pirjani ili pečeni.

Popis dopuštenih proizvoda može se značajno proširiti ovisno o vrsti alergije. Dakle, ako kosa životinje nadražuje, alergičarima je dozvoljeno jesti gotovo sve, osim svinjetine i govedine. Kada reagiraju na grinje i žohare, popis je ograničen samo na stanovnike dubokog mora s himinoznom školjkom (škampi, rakovi, jastozi, ostrige). S bronhijalnom astmom izazvanom peludom biljaka dopušteno je jesti sve osim pšeničnog kruha, meda, orašastih plodova, nekih vrsta voća.

Hipelergeni proizvodi

Uz pogoršanje alergija, odrasli i djeca se moraju odreći hrane s visokim sadržajem alergena neko vrijeme. U ovom slučaju se ne može jesti sljedeće:

  • Plodovi mora (škampi, lignje, ostrige).
  • Svo crveno povrće, bobice, voće: rajčica, lubenica, trešnje, jagode.
  • Mliječno i masno mlijeko.
  • Matice, gljive, pčelarski proizvodi.
  • Jaja, masno meso.
  • Začini, senf, ocat, hren.
  • Citrusi, ananas, mango.

Uz dijetu s niskom alergenom zabranjeno je jesti dimljenu, slanu, začinjenu hranu. S jakim osipima na koži potrebno je odustati od pečenja, pečenja, brze hrane, slatkih gaziranih pića, pakiranih sokova. Zabranjeno je piti alkohol bilo koje jačine. Zapamtite: čak i mala koncentracija etilnog alkohola negativno utječe na imunološki sustav, pogoršavajući manifestacije alergija.

Ako ste alergični na pelud ragweed-a, odbacite upotrebu sjemenki i suncokretovog ulja. Nastojte ne jesti dinje, celer, kopar, peršin, začine: curry, cimet, đumbir, muškatni oraščić.

Ako je alergija uzrokovana proteinima kravljeg mlijeka, isključite iz prehrane ne samo kiselo-mliječne proizvode, već i vrhnje, sir, sladoled, maslac, pšenični kruh. Zamijenite nedostajuće hranjive tvari dodavanjem raženog kruha, žitarica, povrća, mesa, biljnih masti u prehranu. Pijte čaj, kompote, svježe cijeđene sokove.

Dijeta dojilja mama

Često se radi identificiranja alergena dojenačka majka mora ne samo pridržavati pravilne prehrane, nego i voditi dnevnik hrane. Da biste to učinili, u odgovarajuće stupce upišite sve što je bilo na jelovniku, navedite broj sastojaka, vrijeme jela. Jednako je važno imati na umu i način pripreme i obrade jela, uvjete, rok trajanja. Nasuprot svakom proizvodu opišite djetetovu reakciju: ako je bilo osipa, ako je tako, koja je njihova priroda, intenzitet.

Unesite nove proizvode postepeno, u malim porcijama: jedna stavka u 3 dana. Tako možete pratiti djetetovu reakciju i osigurati da se nova hrana dobro podnosi..

Preporučeni proizvodi za dojilje:

  • Mliječni proizvodi (kefir, fermentirano mlijeko, kiselo vrhnje), sir.
  • Bijela riba s niskim udjelom masnoće (oslić, plijen, saury).
  • Kuniće meso, puretina, nemasna govedina.
  • Žitarice: kukuruz, riža, heljda.
  • Bijelo i zeleno povrće: kupus, repa, masline.
  • Žuto i zeleno voće: jabuke, banane, marelice.

Ako je djetetu dijagnosticirana alergija na hranu, kako bi se izbjegli osipi na koži, odbaci konzerviranu hranu, jaku kavu, začinjene umake, začine i prikladnu hranu. Zanemarite hranu koja sadrži bojila i konzervanse. Ne zloupotrebljavajte slatkiše. Uz veliku želju, možete povremeno uživati ​​u kolačićima od marmelade, marmelade ili keksa.

Dječji obrok

U djece predškolske dobi često se dijagnosticira netolerancija na određenu hranu. Da biste uklonili simptome alergija, morate se pridržavati terapijske prehrane. Tijek takve prehrane nije više od 10 dana. Popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda za djecu praktički je isti kao za odrasle. Sljedeće preporuke pomoći će brzo uklanjanju manifestacija alergija..

Posebno se strogo pridržavajte prehrane tijekom razdoblja pogoršanja bolesti. Potpuno isključite sve iritante iz dječjeg jelovnika - svježe bobice, voće, sireve, jogurte, mlijeko, jela koja sadrže jaja. Ne dajte djeci kobasice, špinat, kobasice i jetru. Zamijenite pšenični kruh s raženim ili nezaslađenim kruhom.

Da biste nadopunili životinjske bjelančevine, u dječiji jelovnik uključite puretinu, zeca, mršavu svinjetinu ili janjetinu. Ako dijete ima netoleranciju na mlijeko, ni u kojem slučaju mu ne dajte govedinu. Kao prilog mesnim jelima, kuhajte heljdu, proso, zob, kukuruznu ili rižinu kašu.

Nemojte djetetu potpuno oduzeti slatkiše: glukoza je potrebna za potpuno funkcioniranje mozga. Dajte mu kruške, zelene jabuke, kuhajte kompote od sušenog voća. Kao desert skuhajte kašu od rižinog brašna s marelicama ili pečenim voćnim pireom.

Da bi dijete lakše podnosilo hipoalergensku dijetu, pridržavajte se ove prehrane s cijelom obitelji.

Za dobrobit je važna zdrava prehrana. Alergična osoba mora znati koju hranu može jesti kako ne bi izazvala pogoršanje. Međutim, ne zaboravite da je dijeta samo jedna od metoda složenog liječenja. Stoga, s pogoršanjem bolesti, svakako posjetite liječnika i prilagodite daljnju terapiju s njim.

Stroga dijeta protiv alergija kod odraslih

Mala se djeca suočavaju s tim problemom češće nego odrasli, no princip liječenja isti je za sve dobne kategorije - osim uzimanja antihistaminika, morate ići i na dijetu. Veliki broj strogih ograničenja alergija na hranu najpouzdaniji je način da se brzo pomogne tijelu, a za neke situacije to je i dijagnostička mjera koja će pomoći u prepoznavanju iritanta..

Što je stroga dijeta za alergije

Povreda asimilacije hrane, u kojoj se uneseni protein prepoznaje kao strano sredstvo, pa tijelo počinje proizvoditi antitijela protiv njega - takvu definiciju alergije na hranu daju liječnici. Jagode, žitarice, pa čak i jabuke mogu biti nadražujuće. Izuzetak su sol i šećer, ali oni također podliježu strogoj zabrani pogoršanja alergijske reakcije, jer oni iritiraju crijevnu sluznicu. Zahvaljujući strogoj prehrani:

  • stanje se poboljšava tijekom pogoršanja;
  • rizik od recidiva je smanjen;
  • smanjuje se opterećenje probavnog trakta;
  • toksini koji se nakupljaju kao rezultat borbe antitijela s "stranim agentima" se eliminiraju;
  • smanjuje se potreba za antihistaminicima;
  • otkrije se specifični alergen (ako je nepoznat).

Poseban izbornik za osobe s alergijom, koji podrazumijeva isključenje opasne hrane, s alergijama donosi mnogo koristi, čak i kao dijagnostička mjera, ali dijeta ne može biti jedini način uklanjanja problema. Prehrambena korekcija nije zamjena za uzimanje antihistaminika i drugih terapijskih metoda koje je propisao liječnik na temelju testova.

Principi

Treba poštovati strogu dijetu za alergije, jer u nekim situacijama čak i život pacijenta može ovisiti o tome: iskrivljeni imunološki odgovor očituje se ne samo osipima na koži i upalom s crijevnim poremećajem, već i gušenjem. Anafilaktička reakcija može dovesti do smrti. Iz tog razloga, važno je upoznati se s glavnim principima terapijske prehrane:

  • Ograničite količinu soli na 6 g / dan.
  • Hrana mora biti podvrgnuta toplinskoj obradi, ali prženje je zabranjeno: jelovnik sadrži samo pirjano, pečeno, kuhano, kuhano na pari. Nakon što uklonite simptome pogoršanja, možete pripremiti salate od svježeg voća ili povrća.
  • Prehrana za alergije je frakcijska, obroci - do 8 puta dnevno, također radi smanjenja opterećenja na gastrointestinalnom traktu. Male porcije dodatno pomažu u praćenju reakcije na hranu i sprječavaju mogući povratak (što više alergena jede, gore će biti i stanje).
  • Kuhanje se treba obavljati neovisno, a ne iz namirnica, kako ne bi bilo dvojbi u sastavu namirnice..
  • Dodaci hrani, boje, konzervansi, umaci, majoneza pod strogom zabranom bilo kakve alergije na hranu.
  • Uvođenje novih prehrambenih proizvoda zahtijeva strogo računovodstvo: započnite s malim dozama i obavezno opišite reakciju u dnevniku hrane. Ako je moguće, testirajte pod nadzorom obitelji ili liječnika.
  • Pažljivo proučite formulacije na tvorničkim proizvodima kako biste uklonili tragove alergena. Ne kupujte mljeveno meso i ribu.

Vrste osnovnih dijeta

Liječnici kažu da ne samo da alergija na hranu zahtijeva pregled jelovnika: negativna reakcija na lijekove također mora ublažiti pacijentovo stanje uklanjanjem određenih namirnica iz prehrane. Ozbiljnost pacijentovog stanja također igra ulogu u izradi plana prehrane. Na temelju toga, stručnjaci su razvili dvije vrste strogih dijeta:

  • Osnovni ili nespecifični. Propisuju se tijekom razdoblja egzacerbacije ili kada točan alergen nije poznat, kako bi se smanjio teret probave, oslabio negativni simptomi.
  • Eliminacija ili specifična. Odabrani su prema određenom poticaju, sugeriraju njegovo potpuno uklanjanje iz prehrambenog plana, dakle, mogu se koristiti i u akutnom razdoblju. Također pomažu razumjeti točnu reakciju tijela, mogućnost zamjene uzročnog iritanta za hranu niskim alergenom.

nespecifična

Prva 1-2 dana preporučljivo je gladovati ako imate alergijsku reakciju na hranu, a iritant nije poznat. U ovom trenutku možete piti čistu vodu (1,5 litara za odrasle, 1 litru za dojenčad), negaziranu mineralnu vodu, čaj s niskim pivima. Nakon što je propisana hipoalergena stroga dijeta, čiji se izbornik temelji na proizvodima koji ne izazivaju jak negativan imunološki odgovor:

  • heljda i zobena kaša (kuhana u vodi);
  • pšenični kruh (1-2 razreda, jučer), krušne mrvice;
  • juhe od povrća (možete dodati navedene žitarice);
  • juha divlje ruže, nezaslađeni kompoti od suhog voća.

Takva stroga hipoalergenska dijeta promatra se do 5 dana tijekom kojih se manifestacije pogoršanja moraju smanjiti kako bi se pacijent prebacio na raznolikiju prehranu. Povrće i voće unosimo u velikim količinama, ali postupno, posebno one srednje i jako alergene. Odgovor se pomno nadzire na svaku novu stavku izbornika..

eliminacija

Specifična stroga dijeta indicirana je za pojedince koji su znali točno nadražujući sastojak. Iz izbornika dobivate ne samo njega, već i sve što ima sličnu strukturu: izvori unakrsnih alergena. Postotak sadržaja u jelima ne igra ulogu. Uz to, iz prehrane eliminirajte:

  • Pojačala alergičnosti bilo koje hrane (nadražujuće sluznice): jake bogate juhe, začini, šećer, sol, ocat, senf, hren.
  • Visoko alergena hrana: čokolada (i sve u čemu postoji kakao), kava, med, agrumi, riba.

Izbornik stroge eliminacijske prehrane važno je oblikovati dodatkom enterosorbent proizvoda - izvora vlakana koji pomažu da se čovjeku brzo olakša stanje eliminacijom toksina. Mekinje, žitarice (po mogućnosti cjelovite žitarice - ne mekinje), povrće, voće unose se u svakodnevnu prehranu, a jela se trebaju kuhati kuhanjem ili kuhanjem. Ako pravilno odaberete dijetu za uklanjanje, nakon 3-4 dana simptomi alergije nestaju. Stroga ograničenja prehrane primjećuju se 2 tjedna. Još par nijansi:

  • Uz sezonsku reakciju, morate se pridržavati stroge prehrane tijekom cijelog razdoblja aktivnog prašenja alergena.
  • Ako negativni imunološki odgovor tijela nije sezonski, dijeta za uklanjanje propisana je 10-15 dana, dok osoba prolazi na liječenju. U rijetkim slučajevima stroge su zabrane doživotne.

Vrste proizvoda prema sadržaju alergena u njima

Ako se osoba prvi put suoči s negativnom reakcijom na hranu i ne može točno odrediti koji je proizvod opasan za njega, dijeta se temelji na potpunom isključenju potencijalnih jakih iritanta. Prema koncentraciji alergena proizvodi se dijele na:

  • Vrlo aktivne: orasi, kakao zrno (i njihovi derivati), kava, med, jaja, pšenica, gljive, plodovi mora, riba, ocat, začini, peciva, agrumi, perad (osim puretine, piletine), mango, ananas, jagode, patlidžan, rajčica, rotkvica, dinja, mlijeko (i njegovi derivati), majonez, dimljeno meso, senf, hren.
  • Srednje aktivne: govedina, piletina, krumpir, heljda, zob i riža, mahunarke (soja, grašak, grah), repa, repa, crna ribizla, šipak, listopad, borovnica, brusnica, trešnja.
  • Mala aktivnost: mliječni proizvodi, proso, biserni ječam, kukuruz, ćuretina, kunić, mršavo janjetina i svinjetina, kupus (cvjetača, brokula, bijeli kupus), tikvice, kopar, peršun, kruške, jabuke, trešnje, šljive, ribizla (bijela, crvena).

Izbornik dijeta za alergiju na odrasle

Čak i najstroža ograničenja hrane ne govore o lošoj prehrani: nakon uklanjanja glavnih alergena (a u nekim situacijama i sekundarnih) osoba ne gubi priliku jesti raznoliko i ukusno. Važna točka u prehrani je razmatranje unakrsnih reakcija:

  • Ako ste alergični na orašaste plodove, iz prehrane je poželjno isključiti heljdu, rižu i zobene pahuljice, sezam, mak, mango, kivi.
  • Ako ste alergični na kikiriki, rajčicu, soju, zeleni grašak i plodove velikih vrsta (marelica, šljiva, nektarina itd.) Mogu biti opasni..

Potreba stroge prehrane za alergije na lijekove neki liječnici osporavaju, ali ako je stanje ozbiljno, ima smisla nakratko prijeći na nespecifičnu hipoalergensku dijetu ili slijediti jednu od sljedećih opcija:

  • Alergija na aspirin: strogo odbijanje bobica, agruma, dinje, breskve, šljive, paprike, rajčice, krumpira, krastavaca.
  • Alergija na antibiotike: uklanjanje s jelovnika orašastih plodova, sira, jagoda, gljiva, grožđa, morskih plodova, jaja, teških (začinjenih, prženih, masnih) jela, jaja, egzotičnog voća, praktične hrane, kobasica, gaziranih pića.

U razdoblju ublažavanja simptoma alergije

Najraznolikija dijeta smatra se jednostavnom nespecifičnom prehranom, koja zahtijeva jedenje 4 p / dnevno ili češće i uključuje isključivanje samo elemenata koji iritiraju probavni trakt. Osnovna prehrana za alergije kod odraslih temelji se na takvim popisima namirnica:

dopušteno

ograničen

Zabranjeni su

Galetni kolačići, jučerašnji kruh, kvasac, ljuta i ne bogata peciva

Pečenje, proizvodi od vrućeg brašna

Juhe od povrća, na mršavom mesnom juhu, s grizom, juhom od kupusa, borschom

Mesni organi (bubrezi, jetra, jezik)

Mesna jela od teletine, govedine, peradi (kuhana, pirjana, na pari)

Jaja (1 kom. Na dan, kuhana u omekši ili omleta)

Marinade, kiseli krastavci, dimljeni

Nekiselina skuta kratke police, nemasno mlijeko, jogurt, kefir, prirodni jogurt

Žitarice (sve ako niste alergični na gluten), tjestenina

Povrće, voće, sušeno voće

Sladoled, hladna pića

Mineralna voda, čaj ili kava s mlijekom, kisel

Jagode, divlje jagode, dinja, rajčica, patlidžan, grah, leća

Za alergije na pelud drveća

Dolazi do unakrsne reakcije između biljnih alergena (ne svih) i proteina koji su prisutni u hrani, pa ako postoji netolerancija na pelud drveća (posebno breze, lješnjaka, hrasta, jelše, javora), bilja, osoba bi trebala odbiti neku hranu. Stroga dijeta izgleda ovako:

Preporuka

Hrana i jela

Ograničiti

Slatkiši, slastičarne, sladoled, alkohol, čokolada, kakao, hladna pića, dimljeni, marinade, kiseli krastavci, hrana s bojama i aditivima

Isključiti

Med, trešnje, trešnje, marelice, breskve, jagode, orasi, jabuke, konjak, mladi krumpir, mrkva, brezov sok, lijekovi na češeri jelke i brezovi pupoljci

dopušteno

Posuđe

Juhe i jela od peradi, teletine, govedine, jela od jaja, kasike od žitarica, tjestenine, žitarice

Pića

Luk kave s mlijekom, mineralnom vodom (uključujući soda), čajem

proizvodi

Kikiriki, grah, grašak, leća, krumpir, repa, rajčica, krastavci, rotkvice, rotkvice, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt, acidofil i obično mlijeko, nemasni svježi sir, kiselo vrhnje, kefir, pekarski proizvodi, kolačići

Za alergije na kravlje mlijeko

Prema riječima stručnjaka, nema očiglednih srodnih alergena u kravljem mlijeku, a kazein ili laktoza su uzrok negativne reakcije, stoga su iz prehrane isključeni samo mliječni proizvodi (također za kozu). Hoće li očistiti kiselo mlijeko ovisi o specifičnom organizmu. Za zamjenu možete koristiti rižino mlijeko, badem ili orah, ako nisu alergični. Prehrambene preporuke:

dopušteno

Izuzeti su

Jaja, orasi, grah

Mlijeko (uključujući sušeno)

Meso, riba, odresci

Voće, povrće, bobice

Maslac, margarin

Pekarski proizvodi koji ne sadrže mlijeko ili njegove derivate

Kašu na vodi bez ulja

Sokovi od povrća i voća

Kod alergija na ribu

Ako se laboratorijskim testovima utvrdi vrsta ribe koju tijelo ne opaža, samo se ona uklanja iz prehrane. U ostalim je slučajevima potrebno napustiti ribu, kavijar, proizvode / jela u kojima je ova komponenta prisutna (uključujući riblje ulje, koštani obrok), morsku hranu. Ostala hrana nije zabranjena, stoga je u prehrani veliki broj dozvoljenih namirnica:

Kategorija

proizvodi

Pića

Kava, crni ili zeleni čaj, gazirana pića, alkohol, sokovi od povrća i voća

slatkiši

Med, melasa, šećer, džem, marmelada, džemovi, marmelada, slatkiši, čokolada, halva

masti

Krem, povrće i maslac, margarin

Pekarski proizvodi

Izvori proteina

Meso, perad, šunka, uzgajivače, gljive, mahunarke, orašasti plodovi

Biljna hrana

Voće, povrće, bobice

Odmor

Proizvodi od mlijeka i mliječne kiseline, žitarice, tjestenine, juhe i dekoti na dozvoljenim proizvodima

Korisni recepti

Ukusni i sigurni obroci za alergije biraju se prema posebnim prehrambenim ograničenjima. Donji recepti usmjereni su samo na nespecifičnu dijetu s dodatnom strogom zabranom vrlo aktivnih nadražujućih sredstava, praktičnih namirnica, začina, konzervirane hrane, marinada, kiselih krastavaca za osobu čiji simptomi pogoršanja nestaju. Ne zaboravite navesti koje alergijske proizvode dopušta izravno vaš liječnik.

Zobene kaše kolačići s bananom

  • Vrijeme: 35 minuta.
  • Porcija po posudi: 3 osobe.
  • Sadržaj kalorija: 339 kcal u 100 grama.
  • Namjena: za čaj.
  • Kuhinja: dom.
  • Poteškoća: Lako.

Ovi hrskavi keksi mogu se poslužiti za doručak ili večernji čaj. Oni koji će slijediti lik svidjet će im se i jer u pečenju nema ni gram šećera (banana daje slatkoću), nema brašna (koristi se samo zobena kaša, a za alergije na gluten - heljda). Ako želite glatku površinu, dodajte jaje ako niste alergični na protein. Za zanimljiviji okus ovdje se mogu uvesti grožđice, suhe brusnice, mljevena jabuka..

Sastojci:

  • zobene pahuljice "Hercules" - 140 g;
  • biljno ulje - 50 ml;
  • zrela banana - 120 g;
  • grožđice (neobavezno) - 30 g.

Način kuhanja:

  1. Ulijte kipuću vodu preko grožđica, pustite pare.
  2. U posudu izlijte žitarice, smeđe.
  3. Samljeti u peći za preradu hrane (ali ne brašno!).
  4. Stavite bananu tamo, propirjajte još minutu.
  5. Dodajte ulje, grožđice, promiješajte.
  6. Kuglice stavite na lim za pečenje, poravnajte na guste kolače. Pecite na 200 stupnjeva 20-25 minuta.

Pureći kotleti s tikvicama

  • Vrijeme: 1 sat.
  • Porcija po posudi: 3 osobe.
  • Kalorična jela: 61 kcal.
  • Namjena: za ručak.
  • Kuhinja: dom.
  • Poteškoća: srednja.

Od svih vrsta mesa i peradi s alergijama, najsigurnija je puretina, na temelju koje se mogu napraviti ukusne pečene mesne kuglice. Ako je radna masa vrlo tekuća, istisnite je ručno i dodajte nekoliko žlica zobene kaše. Po želji možete napraviti kombinaciju mljevene puretine s teletinom, i gotove kotlete poslužene s pire krumpirom (bez maslaca i mlijeka).

Sastojci:

  • puretina - 350 g;
  • tikvice - 200 g;
  • hrpa kopra;
  • sol (neobavezno) - 1/4 tsp.

Način kuhanja:

  1. Purana narežite na komade, ogulite i na sličan način narežite tikvice. Pomaknite se u procesoru za hranu.
  2. Samljeti kopar, pomiješati s dobivenom masom. Solite po želji.
  3. Rukama oblikujte male reznice, stavite u keramički kalup, učvrstite folijom.
  4. Stavite u hladnu pećnicu. Pecite na 180 stupnjeva 40–45 minuta (odbrojavanje od trenutka punog zagrijavanja).

Dijeta protiv alergije

Zadnja izmjena: 14.1.2020

Sadržaj članka

Hiperemija, osip i svrbež neki su od simptoma atipične reakcije organizma na određenu supstancu alergena. Njihov intenzitet uvelike ovisi o hrani i pićima koje obolio od alergije konzumira, pa morate biti odgovorni za sastavljanje dnevne prehrane. Koje principe i osnove prehrane treba poštivati ​​kako bi se smanjile manifestacije osjetljivosti? Kako stvoriti izbornik za uravnoteženu prehranu za kožne alergije kod odrasle osobe i djeteta? Koja je hrana dopuštena, a koja zabranjena? O tome možete saznati iz našeg članka..

Važnost dijeta za alergije na hranu

Da biste razumjeli odnos prehrane i kožnih manifestacija alergijske reakcije, potrebno je razumjeti mehanizam osjetljivosti. Alergije se ne mogu u potpunosti smatrati bolešću. Radi se o atipičnom odgovoru imunološkog sustava kao rezultat kontakta s određenom tvari, koji obično ne bi trebao uzrokovati osjetljivost. Alergen može biti hrana, biljni pelud, životinjski otpad, kemikalije za kućanstvo, čak i sunčeva svjetlost i voda.

Koža je svojevrsni pokazatelj koji odražava opće stanje tijela. Ako osoba ima atipičan imunološki odgovor na neku tvar, upravo koža prvo pati od takve osjetljivosti. Simptomi alergije na koži su mali i veliki osipi, popraćeni svrbežom, peckanjem i bolom, oteklinom i crvenilom kože.

Jedenje određene hrane može i izazvati napad alergijske reakcije i pogoršati tijek već postojećih simptoma preosjetljivosti. Iz tog razloga, tijekom pogoršanja alergija, poželjno je potpuno isključiti proizvode iz okidača iz prehrane i pridržavati se određenih pravila prerade i jedenja hrane. Nakon dijeta za kožne alergije, kao i nakon liječenja liječnika i uzimanja propisanih lijekova, prava je prilika za suočavanje s neugodnim manifestacijama preosjetljivosti i jačanje obrambenih sposobnosti tijela.

Glavne značajke prehrane za kožne alergije kod odraslih i djece

Priprema uravnotežene prehrane, isključujući upotrebu okidačkih proizvoda, trebao bi obavljati stručnjak. Na temelju laboratorijskih ispitivanja i specijaliziranih testova, alergolog (ili dermatolog) moći će odrediti ne samo alergen koji izaziva osjetljivost, već i tvari slične strukture i mogu također izazvati neugodne simptome. Samo liječnik može napraviti popis dozvoljenih i zabranjenih proizvoda, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta - kao što su intenzitet atipične reakcije, dob, spol, opće zdravstveno stanje i prisutnost popratnih bolesti.

Ako trenutno nemate priliku posjetiti liječnika, možete koristiti neke opće preporuke u vezi s dijetom za kožne alergije kod odraslih i djece:

  • Hrana treba biti frakcijska. Ako jedete hranu u malim obrocima 5-6 puta dnevno umjesto uobičajenih 3 (doručak, ručak i večera), njezina će se probava dogoditi brže i bolje. Kao rezultat toga, opterećenje probavnog trakta će se smanjiti..
  • Važno je pravilno kuhati. Umjesto prženja hrane (posebno - u dubokoj masnoći), preporučljivo je dati prednost kuhanju, ključanju, parenju, pečenju u pećnici. Također je neophodno da konzumirate dopušteno svježe sirovo povrće i voće..
  • Ishrana za kožne alergije kod djece i odraslih treba biti uravnotežena. Unatoč činjenici da je protein obično odgovoran za atipičnu reakciju tijela, neprimjereno je potpuno ga isključiti iz prehrane. Također, ne zaboravite na zasićenost tijela vitaminima i mineralima. Ako se neke korisne tvari unose u hranu u nedovoljnim količinama, možete razgovarati sa svojim liječnikom o poželjnosti uzimanja vitaminsko-mineralnih kompleksa.
  • Prilikom sastavljanja dijetalnog izbornika za kožne alergije treba razmotriti mogućnost razvoja unakrsne reakcije. Neke tvari imaju sličnu strukturu aminokiselina, zbog čega imunološki sustav na njih pogrešno reagira na isti način kao i tvar s alergenima. U ovom se slučaju unakrsna reakcija može proširiti ne samo na prehrambene proizvode, već i na druge skupine alergena (kućanstvo, pelud, lijekovi itd.) Da biste isključili mogućnost unakrsnih reakcija, prilikom sastavljanja jelovnika preporučuje se upoznavanje s tablicama u kojima su navedene tvari koje sadrže tvari koje sadrže slična struktura. Na primjer, prehrana zbog alergije na žitarice i polen podrazumijeva odbacivanje pekarskih proizvoda, pšeničnog i slanog piva, kvasa, cikorija, suncokretovog ulja i sjemenki.
  • Da biste smanjili intenzitet alergijske reakcije, preporučljivo je isključiti uporabu alkohola i rafiniranog šećera.
  • Za procjenu sigurnosti hrane s kožnim alergijama preporučuje se vođenje dnevnika hrane. Trebao bi sadržavati sljedeće stupce: datum i vrijeme jela, naziv, sastav, količinu i način pripreme pojedenog jela, opis reakcije kože. Preporučljivo je voditi evidencije u dnevnik tijekom 1-2 mjeseca, nakon čega je potrebno analizirati reakciju tijela na određene proizvode. Također se preporučuje voditi odgovarajuće napomene nakon uvođenja novih jela u prehranu.

Vrste prehrane za alergije: koja je prehrana relevantna u konkretnom slučaju?

Ako osoba ima osjetljivost na određeni alergen ili njegovu skupinu, njegova prehrana može biti:

  • Eliminacija. Izbornik za uklanjanje dijeta za kožne alergije je načinjen tako da ne sadrži supstancu alergena. U tom slučaju se može dopustiti konzumiranje ostalih srednjih, pa čak i vrlo alergenih proizvoda u razumnim količinama. Na primjer, ako pacijent ima povećanu osjetljivost na biljni protein (gluten), prehrana za alergije isključuje upotrebu žitarica i juha od pšenice, raži, ječma i zobene pahuljice, kao i jela od tih sorti brašna. Umjesto toga, preporučuje se da u prehranu budu uključene posebne sorte kruha bez mahuna, mahunarke, orašasti plodovi, meso, riba i jaja. Kao rezultat toga, nedostatak proteina zbog odbacivanja glutena nadoknađuje se unosom sa dozvoljenim proizvodima.
  • Osnovni, temeljni. Osnovna prehrana uključuje upotrebu hipoalergenih proizvoda i potpuno odbacivanje svih potencijalnih alergena. Posebno je relevantno ako je proizvod koji izaziva atipičnu reakciju tijela nepoznat. U većini slučajeva preporučuje se pridržavati se takve prehrane tijekom razdoblja akutnih alergija, kao i u prisutnosti polivalentne alergije..

Dijeta za alergije: što se može, a što ne smije jesti?

Svi proizvodi spadaju u tri kategorije:

  • Visoko alergena. Ova skupina uključuje proizvode koji najčešće izazivaju atipičnu reakciju. Tu spadaju i životinjska i biljna hrana: kravlje mlijeko i njegovi proizvodi, pileće meso, jaja, plodovi mora (posebno rakovi), riba; suncokret, orašasti plodovi, pšenica, voće i povrće u crvenoj i narančastoj boji, agrumi, gljive. Uz ove proizvode, uočen je povećan rizik od razvoja ili pojačavanja alergija primjenom dimljenih, slanih i kiselih jela, brze hrane, trans masti, alkohola, umjetnih emulgatora, konzervansa i arome.
  • Umjereno alergena. U ovu skupinu spadaju svinjetina svinjetina, mahunarke, banane, heljda, breskve i šljive, kukuruz.
  • Slabo alergena. Dijeta protiv alergije može uključivati ​​sigurne namirnice poput tikvica, bijelog ribizla, svježih krastavaca, ljekovitog bilja, repe, kupusa, nemasnih sorti ovčetine, konjskog mesa, zeca.

Dijeta za alergiju odraslih: 4 dnevni izbornik

Izrada uravnotežene dnevne prehrane ovisi o tome koji proizvod može izazvati netipičnu reakciju. Slijedi primjer osnovne prehrambene alergije na koži koja eliminira nekoliko uobičajenih alergena..

Prvi dan

Doručak: kaša od heljde na vodi, salata od salata od zelenog ulja i zelenila sa maslinovim uljem.

Ručak: palačinke od krumpira.

Ručak: juha od povrća, pirjani kupus s kuhanom govedinom.

Snack: skuta s biljem i krastavcima.

Večera: pire od tikvica, svinjski odrezak s niskim udjelom masnoće.

Drugi dan

Doručak: zobena kaša na vodi sa suhim voćem.

Drugi doručak: biskvitni kolačići.

Ručak: vegetarijanski borsch, pileća ovčetina s niskim udjelom masnoće.

Snack: jogurt bez aditiva.

Večera: jabuke dopuštenih sorti (Simirenko, Bijeli punjenje itd.), Pečene sa sirom.

Treći dan

Doručak: kaša s prosojem sa svježim povrćem dozvoljena, keksi.

Drugi doručak: palačinke s tikvicama.

Ručak: juha od graška s povrća, juha od krumpira s pirjanim kunićem.

Večera: kuhana divlja riža s kuhanim goveđim jezikom.

Četvrti dan

Doručak: zobena kaša sa suhim voćem, zeleni čaj.

Ručak: Banana.

Ručak: riža s juhom od povrća, zečje mesne okruglice.

Snack: pirjano voće.

Večera: kaša od heljde na vodi, salata od rakovine i krastavca.

Dijeta za alergije kod djece

Alergijske reakcije kod djece prilično su česta pojava. Neke bebe su naslijeđene. Smatra se da ako jedan od roditelja ima osjetljivost na bilo koji alergen, vjerojatnost atipične reakcije kod djeteta je 50%. Ako se pojačana osjetljivost primijeti kod oba roditelja, rizik se povećava na 60-70%.

U djetinjstvu je osjetljivost na proteine ​​kravljeg mlijeka vrlo česta. Ako je dijete dojeno, povećava se vjerojatnost razvoja takve osjetljivosti. U ovom slučaju, pitanje usklađenosti s prehranom za alergije na mlijeko postaje relevantno. Za bebe do jedne godine obične mliječne mješavine mogu se zamijeniti smjesama s hidroliziranim proteinima kravljeg mlijeka. Unošenje komplementarne hrane (hipoalergeni povrća, voća, bobičastog i mesnog pića) u djece s alergijom treba provoditi postupno.

Prehrana za kožne alergije u djece nakon godinu dana ima iste značajke kao i kod odraslih. Jedina je razlika što je djeci predškolske i školske dobi teže pridržavati se ograničenja, a posebno odbiti slatkiše. Da biste uklonili rizik od slučajne upotrebe zabranjenih proizvoda (na primjer, u vrtiću ili školskoj kantini), svoju djecu možete kuhati kod kuće i davati im.

Dijeta dojilje s alergijama kod djeteta

Dojenje je jedan od neophodnih uvjeta za formiranje djetetovog imuniteta. Zajedno s majčinim mlijekom, dijete dobiva potrebne korisne tvari - imunoglobuline, vitamine, minerale, enzime.

Ako se dijete s alergijom doji, odgovornost za dijetu leži na majci. Sve dok će žena dojiti svoje dijete, trebala bi isključiti upotrebu hrane i pića sa visokim i srednjim alergenom. Preporučuje se pridržavati se tih ograničenja najmanje šest mjeseci - tijekom tog razdoblja bebin imunološki sustav posebno je ranjiv. Počevši od dobi od šest mjeseci, postupno se može uvesti hipoalergena komplementarna hrana. U tom je slučaju potrebno voditi podatke o prehrambenom dnevniku, bilježeći u njemu djetetovu reakciju na jednu ili drugu vrstu komplementarne hrane.

La Cree proizvodi i njihova pomoć u liječenju alergija

Uz dijetu i uzimanje antihistaminika, upotreba La Cree kreme za osjetljivu kožu pomaže u smanjenju manifestacija alergijske reakcije na koži. Proizvod sadrži aktivne sastojke poput ekstrakta niza, oraha i ljubičice, pantenola, bisabolola i ulja avokada. Upotreba kreme pomaže u smanjenju svrbeža, crvenila i ljuštenja kože - simptomi karakteristični za alergije. Sastav kreme je apsolutno siguran, ne sadrži hormone i parabene, pa ga mogu koristiti trudnice i djeca od rođenja.

Klinička istraživanja

Klinička studija dokazuje visoku učinkovitost, sigurnost i podnošljivost proizvoda La Cree TM za svakodnevnu njegu kože djece i odraslih s blagim i umjerenim atopijskim dermatitisom i tijekom remisije, popraćeno smanjenjem kvalitete života pacijenata. Kao rezultat terapije dolazi do smanjenja aktivnosti upalnog procesa, smanjenja suhoće, svrbeža i ljuštenja.

Klinička studija potvrdila je sljedeća svojstva La Cree kreme za osjetljivu kožu:

  • Uklanjanje crvenila integriteta;
  • Hidratacija kože;
  • Nježna koža.

Prema rezultatima zajedničkog istraživanja, ambalaža proizvoda sadrži podatke: "Preporučio ih ruski ogranak Unije pedijatara Rusije".

Recenzije potrošača

Neznakomka Ja (deti.mail.ru)

"Svejedno, odlučio sam pokušati. Kupila sam ga prije 3 dana, prvo sam ga isprobala, crvenilo mi se negdje dan skinulo. Sad mislim na pomazanje djeteta! "

Olesssia (spasibovsem.ru)

„Sviđa mi se ovaj kozmetički proizvod. Ima lijepu teksturu. Lako se distribuira na koži, brzo se upija. Vlaži i hrani kožu, ništa gore od skupih krema poznatih marki, a za razliku od njih ima ljekovito djelovanje.

Ljeti, kada more sunca i ugrize insekte, ova je emulzija vrlo korisna.

Među kontroverznim nedostacima ovog proizvoda su kemija u sastavu (isti parabeni), specifičan miris koji se neće svi svidjeti i pakiranje koje nije uvijek prikladno koristiti.